#аэробика

В начале 80-х годов во всем мире начался настоящий бум ритмической гимнастики. Моду на этот эффектный вид спорта ввела американская актриса Джейн Фонда. Она появлялась на экране, выполняя под музыку энергичные движения, и публика застывала у телевизоров, завороженная новым, непривычным зрелищем. В

Все танцуют хип-хоп, все танцуют рагга! Специально привезенный из Италии, прямо из "рук" создательницы нового танцевального направления Лер Куртельмон, этот урок - смесь хип-хопа и Ямайских ритмов. Танец, как способ поддержания и укрепления здоровья, как способ отдохнуть и расслабиться, как

Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить уровень маркеров болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Бристольского университета (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия). Полученные результаты дают новую надежду в борьбе с этим

Зимние дни созданы, чтобы долго валяться в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно есть и бесконечно смотреть любимые фильмы… Однако все это не идет на пользу вашей фигуре, поэтому даже самый приятный отдых стоит совмещать с тренировками и активностью. Хорошо, что сегодня предлагается огромное

Советский Союз неслучайно слыл одной из главных спортивных держав планеты. Советские спортсмены блистали практически во всех видах спорта, в которых им доводилось принимать участие — от футбола до легкой атлетики. Однако существовал список видов спорта, что в СССР в разное время по тем или иным